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    <title>宜宾户外论坛</title>
    <link>http://www.ybhw.com/</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 宜宾户外论坛</copyright>
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    <pubDate>Sat, 13 Mar 2010 11:44:14 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>不要让你的性格成为你生活的负累</title>
    <description><![CDATA[
虽然人与人之家你得性格各不相同，但是每个人都有一个自己的行为尺度，一点过了这个尺度，不论是别人还是自己，都会被压迫，这种强化的意识会给你带来无穷无尽的烦恼，也是很多矛盾的来源。面对这些性格深处的原因，我们该怎么做
      　(一)寻赞许
　　许多人把获得他人的赞许，作为自己的一种强大的支配力量。一旦别人不再施舍赞许，就会变得一无所有，就会觉得自己一钱不值。寻赞许者的错误在于，把别人的赞]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13630.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ee6911&gt;『户外水吧』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>青柠</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你想称为那个站在山顶，俯视众人的人吗？</title>
    <description><![CDATA[     
       看见潘石屹之后，看见了李开复之后，那个人还能够不动容，那些在商场是挥斥方遒的人，不仅是因为他们独一无二的地位，更是他们在面对挫折的时候的坦然自若，仿佛这一切不过是一场游戏，最终的结局还是掌握在自己的手中，只是那个微笑就足以让别人低下头。那么怎么才能把自己锻炼成为一个自信的人呢？
▲全面了解自己，正确评价自己。
　　　　你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13629.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ee6911&gt;『户外水吧』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>青柠</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>当心，可怕的抑郁症可能正在潜伏在你的周围</title>
    <description><![CDATA[
美国的专家进行了分析，抑郁症是威胁美国人生命健康的第三大杀手，经过统计后的数据更是可怕，为什么抑郁症会有这么大的危害呢？现在的生活节奏变的很快，越来越多的人为了谋生存，不得不加班，学习，进修，更个人就像被上了发条的钟表，时时刻刻都在转动，这些压力加注在一个人的身上时，心理问题就产生了。直接的面对的问题就是整个身体的机能都会有改变，心理直接影响身体的健康。
1、思维反应变得迟钝，遇事难以决断。]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13628.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ee6911&gt;『户外水吧』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>青柠</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人，你给了男人的冰火两重天</title>
    <description><![CDATA[
我喜欢女人这个字，虽然很简单，其中的韵味却是回味无穷。一个真的女人，不该是当众给你难堪，会在背后默默的给你意见。我不喜欢女人的哭闹，认为全世界都在亏欠着你，因为你给了别人温暖，别人还会敞开怀抱。女人的可爱有着自己独特的美丽。女人与女人之间的不同，应该就是在乎于性格的迥异。有的女人喜欢赖在男人的怀里，享受当孩子的快乐，有的女人喜欢给他的男人带来无微不至的体贴和关怀，有的女人则喜欢支配他的男人，因]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13627.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ee6911&gt;『户外水吧』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>青柠</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>相信转身后，我们依然可以很优雅的生活</title>
    <description><![CDATA[    
。 
        没有带着世俗的眼睛看着彼此，我们的爱情美丽而纯洁。因为一句简单的诺言，我们相信彼此，在彼此的信任中，我们为了未来勾画出许多的美好的画面。即便在风雨摇曳中，我们也是有彼此的相互扶持。有人说，这个世界的爱情已经消逝在了金钱中，我们依然不相信，为了够造出一个完整而美丽的画面，我们彼此鼓励和支持。　
         也许，会有那个一个时刻，移动隔断我们受伤了，不论开]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13626.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ee6911&gt;『户外水吧』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>青柠</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>出行信息：星期天从菜坝徒步到源泉山庄</title>
    <description><![CDATA[49975


49976


49977

49978


春天走哪里都安逸，这周打算星期天从菜坝---喜捷---源泉山庄。徒步锻炼，转山转水。如果太阳大，就不是沿河边走，主要走山路去，看情况。徒步时间大约3个半小时。欢迎自愿结伴。无领队，AA制。中午在源泉山庄订餐吃饭。下午乘车返回。
时间：星期天（3月14日）早上9点。
地点：在城区南门桥头下8路公交车始发站集中，坐]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13625.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『结伴而行』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>shuichunlan</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 16:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>首届宜宾市 “成中杯”自行车积分赛（翠屏区 凉姜）站报名中</title>
    <description><![CDATA[宜宾市首届“成中杯”自行车积分赛（翠屏区•凉姜站）竞赛规程


竞赛规程如下：
一、主办单位：凉姜乡党委政府 宜宾市自行车运动协会  
二、承办单位： 宜宾博道体育发展有限公司
三、比赛时间：2010年3月14日 早上9点
四、比赛地点：宜宾市翠屏区凉姜乡
五、参赛单位及资格
  1、宜宾市范围内各企事业单位、学校及自行车俱乐部；
  2、宜宾市范围内长期参加自行车骑行的爱好者]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13624.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#3300ff&gt;『壹加壹户外』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>独行僧</author>
      <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 11:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>港澳掠影</title>
    <description><![CDATA[
                                                               港澳掠影

    放寒假，老师们组团去了港澳几天，跑马观花，印象深刻，令人感叹。
    办理出境通行证，花了140元+50元（照相）。港澳已回归，主人在自己家园旅游，要花钱办通行证，还要经过严格的出入境检查，屈辱感油然而生（据说欧盟成员国的公民出入成员国国境仅]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13623.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>春夏秋冬</author>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 22:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>烟花</title>
    <description><![CDATA[]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13622.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ee6911&gt;『户外摄影』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>雨过天晴8</author>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 13:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>云南   师宗  菌子山   杜鹃花</title>
    <description><![CDATA[   菌子山，史书记载名“鹦鹉山”，因形似鹦鹉而得名。后因盛产野生菌而被当地人称为菌子山。景区面积120平方公里，核心区12平方公里，海拔2409.7米的菌子峰是师宗第一峰。

休闲度假旅游区菌子山集自然观光、休闲度假、科普考察、健康体验为一体，以云南最大的杜鹃花自然群落，云南最大的原生态露营地，中国最具北欧风光观赏地，中国仅有、世界唯一的地质奇观而著称。

菌子山一年四季皆美景，春天赏花]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13621.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>斯文</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 22:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【成都驴子加盟站】2010年3月及清明出行：春日丹巴，藏寨梨花！（共四期）</title>
    <description><![CDATA[成都驴子加盟站-----2010年3月及清明出行计划！



春日丹巴，藏寨梨花！



共四期： 

             一期     3月18日---3月21日     （4天）

             二期     3月26日---3月28日     （3天）


             三期     4月3日---4月5日        （清明） ]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13620.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『结伴而行』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>大雪</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 21:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>成都驴子加盟站户外网，申请链接</title>
    <description><![CDATA[网站名称：成都驴子加盟站户外网
网站地址：http://www.out777.com
网站简介：在山的那边，云的彼端，都有我们迟早要去的地方！
链接要求：论坛
QQ号（必填）：345094949
同时欢迎各大媒体及同类站前来交换链接......]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13619.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#b822dd&gt;『站务交流区』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>大雪</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 21:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>重游兴文石海、博王山</title>
    <description><![CDATA[3月5-6日，我们一行人去了兴文石海、博王山。重游风景区，依然如故的陶醉于大自然的鬼斧神工。以下是一组照片，请大家看看是似曾相识还是另有新意哈！:) :)49802



49803

49804

49805

49806]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13618.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>自然</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 16:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春天来了3月13号14号去大山包感受春的气息活动召集中</title>
    <description><![CDATA[户外活动策划书》
      耍娃户外群（转载）
云南大山包简介大山包是国家级自然保护区、国际重要保护湿地之一，近年来国内外到大山包旅游、科考、探险、观光者逐渐增多，知名度不断得到提升。同时，在云南省委、省政府提出云南旅游业第二次创业的战略思路下，大山包开发旅游迎来了难得的机遇。大山包在市委、市政府和区委、区政府的高度重视下，2008年迎来了举办的“中国黑颈鹤之乡.昭通市昭阳区大山包旅游摄影艺]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13617.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『结伴而行』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>耍娃户外</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 16:33:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2010年山岳户外半脊峰登山训练计划</title>
    <description><![CDATA[活动名称：四川半脊峰雪山攀登训练活动 活动时间：第一组：2010年4月25日—5月1日（限10人）
第二组：2010年4月27日—5月3日（限10人）
第三组：2010年4月27日—5月3日（限10人）报名截至：2010年4月20日下午17点或名额满 活动级别：强度★★★☆  中高强度 中高度危险 活动承办：成都山岳户外体育运动有限公司负责全程操作、教练向导和风险控制队员人数：6人成行，上限1]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13616.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『登峰造极』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>高度</author>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 09:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>耍娃户外3月7日筠连春风村温泉，赏李花归来</title>
    <description><![CDATA[3月6日，耍娃户外到春风村参加李花节，到巡司泡温泉，吃筠连粉，这次虽然天气不好，但是心情不错，很休闲，很FB，好了，不多说，上图才是硬道理497244972549726497274972849729497304973149732497334973449735497364......]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13615.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>耍娃户外</author>
      <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 22:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五条沟穿越</title>
    <description><![CDATA[　三月七日,在王大姐的带领下,云宵,冰峰,玉石等一行六人进行了为期两天的穿越,　
　　五条沟位于富顺境内的李桥镇和福善镇，并与宜宾南溪县大坪乡、林风乡接壤，总面积有15平方公里，是富顺乃至自贡最大的林区。这么多年以来，五条沟一直静静地躺卧在富顺的西部，由于交通不便，很少有外人进入她神秘的腹地，以至于她的风貌一直不为太多人所知。
　　五条沟顾名思义就是五条很长很深的沟壑，说普通她也真的普通，或许]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13614.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>江中垂钓2005</author>
      <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 20:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>贵州大方看杜鹃花路线</title>
    <description><![CDATA[请问看杜鹃花攻略]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13613.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『结伴而行』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>雨过天晴8</author>
      <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 22:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>再沿山间公路徒步走到桃花潭</title>
    <description><![CDATA[      昨晚断断续续下了差不多一晚上的雨，今早起来天色还是阴沉沉的。我心想9点以后别下雨就好，嘿嘿，蒙准了。20个户外朋友如约而至，老驴子些，你们真棒啊，谢谢啦。特别大赞小草、小青，人家早晨是从宜宾县柏溪赶过来的，走时天还下着雨！
      也因为考虑到下了雨，爬山可能路滑，钻树林要弄湿身上，我们临时调整方案，再走象鼻--凉姜的山间公路。这条路路面好，沿途风景很有看头，关键是几乎就没有汽车]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13612.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>shuichunlan</author>
      <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 16:45:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大海草山  滇池红嘴鸥(图片已上)</title>
    <description><![CDATA[大海草山，位于会泽县大海乡东南部，属乌蒙山系主峰段，草山地势平缓，广阔无垠，属亚高山草甸，面积18万亩，海拔在2570--4017米之间。春天山花烂漫，桀骜芳香，碧波荡漾；夏天绿草茵茵，牛羊成群，雨燕云集，溪水清幽雅洁，白曲回转；秋天风裔云诡，气象万千，云淡天高，绿草水碧；冬天，群山银装素裹，万物银雕玉砌，山舞银蛇，白雪皑皑，俨然一片北国风光，她集峰、草、水、光、花、云、雪、洞、情于一体的独特风貌]]></description>
      <link>http://www.ybhw.com/showtopic-13611.aspx</link>
      <category>&lt;FONT color=#ff0000&gt;『自游自在』&lt;/FONT&gt;</category>
      <author>斯文</author>
      <pubDate>Fri, 05 Mar 2010 21:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
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