看到远山关于加强户外安全知识培训的建议，赞同．但有一个怎样培训和培训主体的问题．在这之前，建议大家好好看看大奥早就转发的＂记住这些，或许可以救你一命＂．该贴虽然长，但幽默，实在，很有阅读价值．

生命在一些场合是脆弱的，事故和意外其实就发生在短暂一瞬间．所以，安全问题尽管说重一点，罗嗦一点．在户外活动中，发起人什么都可以商量，但安全问题不容商量．同行人什么都可以不在乎，安全问题必须时刻在乎．

根据各人自身不同情况和不同的出行环境，量力而行，量力而为也事关安全问题．我总觉得，有的驴友对户外非常执着，什么都要上，什么都要亲身体验，也是安全隐患．一个人，总有性别，年龄，身体素质，户外经验等具体情况，参加每次户外活动之前，先问问自己是否适合很重要．如果对户外活动已经到了痴迷的地步，我建议最好参加保险，这既是对自己负责，也是对家人负责．正好，我记得大奥曾经发过有关户外保险的贴，也看看吧，是大事情呢．

探洞，漂流，攀岩，登雪山等活动很爽，极刺激，但代价就是风险大，特别是探洞，攀岩，一旦出事往往都是不可逆的后果．就象坐飞机，很爽，一般也没事，但一旦有事就不得了．有人问，那你就不坐飞机了？请注意，飞机有空中地上一整套系统在为之服务，还有巨额赔付，户外不一样吧？所以，上述活动的组织一定要精心，谨慎．

交通安全始终关系到整个出行安全，建议不要随便搭乘不熟悉的车，包括朋友熟人的车．应该说，公共汽车是最安全的交通工具．

一些没开发的景区，如果去，一定花点钱请向导．别去危险的地段．比如，现在有些热门的蕨溪黄山的一些＂景点＂，流米寺的后山道等，恕不一一列举，还是不要去为好．一次简单地滑倒就导致简单地送命，冤得很．所以，不可逆的事情总是小心，三思，莽撞不得．

我主张户外活动尽量与自然条件和谐．天太冷，气温低，你就别下水游泳，否则发生抽筋，心脏紊乱等会要你命．大热的三伏天，别在野外长时间，长距离暴走，外面条件有限，一次中暑也可能出事情的．

再就是别逞能．体力消耗过大，就一定休息或减少负重．该请老乡背负重就请老乡帮忙．野外要是发生虚脱恐怕也会发生安全问题．

一句忠告：户外活动不是事业，只是业余生活，而且是业余生活的一部分．

什么是户外？我觉得就是锻炼身体，走进自然，放松心情，联络友情．

该怎样面对户外？我觉得应该持这样的心态：爱生活，爱家庭，爱生命，爱户外．

[此贴子已经被作者于2006-5-16 18:19:25编辑过]

赞同!!

支持教授的观点！！

首先是自知、自爱，自重，对自己负责。

关于户外活动的危险程度的排序，个人观点如下：

一、活动排序（安全－危险）

　　1. 常规山地——指海拔低于3500m的山地、丘陵、平原，对参与者的要求较低，适宜一般登山、野营

　　2. 高山高原——指海拔在3500m以上的山地、高原，对参与者的体能、技术有较高的要求

　　3. 丛林雨林——指植被茂密，动植物种类丰富的温带、亚热带、热带的丛林和雨林区，对参与者的野外生存能力、经验、心理素质要求高

　　4. 沙漠戈壁——指视野开阔，地形起伏小，气候干燥，水源缺乏的沙漠、沙漠化草原区、戈壁等，对参与者的生存能力、体能、耐力要求高

　　5. 冰雪环境——指常规山地在冬季降雪封冻后的冰雪地貌，对参与者体能、装备、经验要求高

　　6. 常规水域——指河流、溪流、湖泊、近海

　　7. 空中水下——指借助飞行器（包括有动力或无动力）和潜水设备实现的空中和水下活动，对参与者的相关技术要求、心理素质等要求高

　　8. 极限环境——指具有高度危险性的上述各类山地、丛林、沙漠、海洋等，如登雪山，徒手攀岩，洞穴探险，洞穴潜水，无人区穿越等地区

二、强度排序

　　1.休闲运动－－一般的休闲游，如郊游聚餐等。行程短，一般不野营。不对参与者体能提出要求，一般穿旅游鞋（或运动鞋），背小双肩包，带水和食物即可

　　2. 中等强度——数日的常规山地活动，日行程短（一般少于15公里山路），1-2次宿营。如：穿越，攀登，攀岩，游泳，骑马，滑雪等。对参与者要求其身体健康，装备要求一般，背负重量15公斤以下（男性）

　　3. 高强度——多日的常规山地活动，多数非常规山地活动，日行程山路20公里以上，攀升高度大，以及竞技性活动，如自行车、登山比赛等。对参与者有较高的体能和装备要求，背负重量15公斤以上

　　4. 极高强度——极限环境下的连续活动，非常规山地活动，环境条件恶劣，疲劳度高，恢复期长。多日日平均行程20公里以上，背负重量高于15公斤，如雪山攀登活动，连续多日的冰雪环境下的探险穿越活动等。

但是，阳春白雪，下里巴人，各有所好。如果有了金刚钻，不妨也可以揽点瓷器活。

老余发的这个贴很好,支持!其中有两点:一,在户外活动中，发起人什么都可以商量，但安全问题不容商量．同行人什么都可以不在乎，安全问题必须时刻在乎．二,如果对户外活动已经到了痴迷的地步，我建议最好参加保险，这既是对自己负责，也是对家人负责．很赞同.

恩，说得正确非常！

但是说到保险，一则是针对万万不愿意发生的意外情况，二则好像在保险的免责部分里面都有这样一条：探险活动。所以只有自己小心、小心、万分小心！

为爱你和你所爱的人活着！没有人的生命只是属于自己，请大家牢记，请大家珍惜、保重！