[时间]2008年 4月29日----5月3日
[路线]宜宾-泸州-长嵌沟-习水-丹霞谷-四面山-江津-永川-宜宾
[主题]丹霞谷到四面山丛林穿越
[活动强度]不详,预计连续两天负重徒步，每天30公里左右
[行程安排]4月29日下午5点,宜宾高客站集合,乘班车到泸州与山猫户外的朋友会合,住旅舍.
4月30日,早餐后乘到习水的班车到长嵌沟,在农家乐午餐后把背包放店里出门看看附近风景,然后乘班车到习水住宿,如果时间允许到丹霞谷住.
5月1日,早餐后负重徒步穿越丹霞谷到四面山景区,在水口寺或大洪海露营.
5月2日,把大包寄存在当天晚上露营的附近,游四面山景区各景点.了解四面山镇到江津交通信息.
5月3日,全天都在乘班车往家的方向赶,四面山-江津-永川-宜宾. 永川-宜宾班车下午两点半,如果没赶上则还需经泸州转车.
[装备要求]1、个人装备：背包(带防雨罩,另备能装下水、雨具、干粮的小包一个)、腰包、帐篷、三季睡袋+抓绒睡袋、睡垫、太阳镜、遮阳帽、雨衣、登山杖、登山鞋（徒步鞋）、沙滩鞋（拖鞋）、头灯（手电）与电池、防晒霜,水壶或者水袋灌满,冲锋衣裤,不锈钢餐盒,个人药品,洗漱用品与纸张,火机或火柴,手机、相机与充电器,有效证件（身份证，有学生证也带上）、钱与银行卡等。2、公用装备：有炉头,套锅与保护绳,急救包的朋友都带上,药品：散列通、日夜百服咛、白加黑等感冒药、安乃近、腹可安、云南白药、止血贴、消炎药等（根据自己身体情况选择治疗感冒、肠胃、清热下火等药品），硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱维他命Ｃ丸，高锰酸钾，纱布。
;气罐,备用路餐两顿统一购买(各种真空包装肉类或者火腿肠,面条+脱水大米,盐，味精,食用油,脱水汤菜),地图、指南针.
3、个人食品：巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参含片、口香糖、压缩饼干等个人习惯性食品。
[活动费用]AA制,预缴300元.
[联系人]浪迹天涯,电话:13350180006
[特别注意事项]
1,本次活动无领队,大家结伴而行,活动参加者应本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加.参加者均应为具有完全民事行为能力人，身体健康,有丛林穿越经验并且能连续两天负重徒步，平均每天25公里以上.
2,活动按<宜宾户外论坛自助户外活动公约>执行,参加者应知悉本次活动强度及户外活动所具有相当的危险性,并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑.参加者如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但同行人员以及召集此次活动的网络平台均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡参与者视为认同此规定。
3,每人需要统一办理旅游意外险.
4,4月27日晚7点在金沙广场密林户外开行前会。
5,参加活动者应时刻注意保护环境，尊重民风民俗，爱护动植物、旅游资源,遵守景区管理规定.
[相关资料]1,丹霞谷游览图
联 系：贵州习水县矿东路新华书店大厦5楼 ,电 话：0852-2536318
2,四面山
景区图 
景区管委会：(023)47666010
