四姑娘山二峰AA制登山计划
（6日）
【前言】
雄伟的雪山，蓝蓝的天空，青青的草原，幽幽的碧水，静静的山谷。清晨声声鸟啼伴您步出帐篷，踏着朝露，穿过纱一般的迷雾。偶尔几声牛鸣。您新的一天就在山脚下开始。
以群山为伴，与天地为伍。日间彩云相随阳光灿烂，夜幕中星星窃语月光皎洁，帐篷里舒适温暖。这是多么快活逍遥之事。
现在让我们做好出游的准备。一同去领略登山的乐趣。
日程及项目：
地点：在四川省阿坝州小金县日隆镇；
时间：2006年7月24日至7月29日，历时6天5夜。
本次登山比赛所登山峰简介：
四姑娘山 西距成都230公里。座落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处的四姑娘山，是横断山区邛崃山脉的最高峰，海拔6250米。紧连该峰的其它三座山峰名曰三姑娘峰海拔5355米、二姑娘峰5276米、大姑娘峰5025米总称四姑娘群山。
四姑娘山二峰尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，由于他特别的险峻，有幸登顶者寥若晨星。
生态环境原始的四姑娘山，气候垂直变化明显，动植物生存良好，珍贵树种枝繁叶茂，随着季节的变化，斑斓奇花万紫千红，呈现出种种奇丽风采。在这莽莽苍苍的原始森林里，繁衍着憨厚可爱的大熊猫，顽皮的金丝猴等九十余种稀有珍禽异兽。
到四姑娘山登山或旅游，要路经世界保护大熊猫研究中心——卧龙自然保护区。这里群山环抱，奇峰连绵，林高草茂，是大熊猫的天然乐园。
去四姑娘山二峰登山目前约6——7天。
由成都至日隆公路单程约232公里。
登山探险日程安排：
根据到达成都的时间决定是在成都住一晚或直接前往。
7月23日成都集合，食宿自理。
D1.7.24成都——日隆车行单程232公里，如不遇上堵车塌方等因素，需要用时6个小时。
8：00从成都出发，经都江堰、卧龙自然保护区。12：00卧龙用午餐。13：00继续前进，欣赏巴郎山高山花卉的灿烂、高原草甸的神奇，观赏雪山壮景。下午两点半到，晚上住：民宿。
D2.7.25日隆——毛狗洞
9：00出发，为适应山地环境减轻高山反应、大家徒步背负个人简单行李上山作山地适应练习（由牲口运输集体装备、进行山地纵走训练、交流行军知识、团队协作常识、），为登顶做准备，途经锅庄坪、拴虎石、打尖包、鸡棚子等欣赏四姑娘山全景。中午配发路餐，观赏山川月色。到达营地后大家一起动手搭建我们的大本营。举行升旗仪式（主要为国旗等）。晚住：帐篷。
D3.7.26毛狗洞停留
9：00所有队员由教练组带领作登山适应练习，（途中拍一拍相片，欣赏美丽的四姑娘山风光。交流行军知识、团队协作常识、高山病的防御及必要的高山攀登技术）。为登山做准备，最后确定冲顶队员的顺序。晚住：帐篷。
D4.7.27毛狗洞——登顶——毛狗洞
7：00起床，7：30早餐。餐后整理个人装备。9：00整队集合出发冲顶。二姑娘山带有一定专业登山技术的山峰，只要听从指挥，是可以登顶的。需要大家的团结协作，互相帮助。如天气好，还可欣赏到贡嘎山、莲花山、五色山、神山等雪峰。登顶后下撤到营地调整，晚住：帐篷。
D5.7.28毛狗洞——日隆
7：00起床，7：30早餐。餐后整理个人装备。9：00开始下撤，收好所有的行李、物资，清除所有的垃圾。下撤到日隆，在这里放松放松，交流一番登山的感受和技术。安全撤回驻地，举行庆功会等。住：民宿。
D6.7.29日隆——成都
回成都，圆满结束此次登山活动。
所有行动将按照行动计划表执行，由于登山的特殊情况，时间细节方面当然无法绝对的精确，这就要请大家谅解了。
攀登方式：
一．组队队员结构
1. 参加者自愿报名或由单位指定人员。
2. 参加登顶的选手在12人左右（暂定）。
3. 后勤组人员：3——4人（暂定）。
（民工不计在内）
二．为保证此次登山活动的成功率，攀登方案暂定如下：
l 第一阶段：在成都集中；
l 第二阶段：全体人员入驻大本营；
l 第三阶段：队员分两批同时进行攀登，互相协作对方作接应；
l 第四阶段：全体队员集体下撤至日隆休整；
l 第五阶段：回到成都完成登山活动。
四姑娘山区年平均气温℃
30
20 ※ ※ ※ ※
10 ※ ※ ※ ※ ※ ※
0 ※ ※ ※ ※
-10 ※ ※ ※ ※
-20 ※ ※
-30 ※
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
年气温
行 动 程 序：
时间 事件准备或到达地 执行人 备注
2006–7-22 确定预算方案并支付活动款。确定攀登人数，并报上人员身份证号码购买保险，登山注册费，再次确定人员有无变动确定集合上车地点、时间预定成都——日隆往返汽车车票整理登山露营装备、炊事用具、补充装备等
2006 -7-23 采购登山所需药品等购买大本营所需主食、佐料等与山区联系再次确定向导等事宜。所有物资装车等待出发。再次确定客车接送地点、时间。
2006 -7-24 大队正式展开行动：12人+3人D1.成都——日隆车行单程230公里。8：00从成都出发；12：00卧龙用午餐；13：00继续前进；14：00到达四姑娘山和后勤组会合；14：30安排住宿。之后自由活动；18：00在餐馆用晚餐；19：00集合与后勤组教练、向导协作负责人见面。讲解山区登山所要注意的事项。宣读四川青年登山队环保手则。并进行分组；21：30就寝
2006 -7-25 D2.日隆——毛狗洞营地 14.5公里7：00起床7：30在餐馆用早餐8：20在车场集合，为大家安排协作人员。8：50集体物资安排马匹运输，后勤组先出发前往大槽；9：00领取路餐后出发，为适应山地环境减轻高山反应、大家徒步前往大本营；10：00到达锅庄坪休息拍照；10：50到达朝山坪、拴虎石；12：50在打尖包休息，吃路餐；14：20经过鸡棚子；16：00进入大槽；17：30到达毛狗洞登山营地，分发垃圾袋；18：00在营地吃晚餐；餐后稍事休息，欣赏晚霞。聊聊天、看看花、多饮水不要马上进入帐篷休息，以免高山反应；21：00休息。晚住帐篷
2006 -7-26 D3.营地适应停留7：00起床；7：30早餐；8：00修路队员出发，其他队员休息；10：00所有队员由教练组带领作登山适应练习；中午配发路餐15：00回到营地自由活动；18：00晚餐；21：00就寝。晚住帐篷。
2006 –7-27 D4.营地——轻装登顶——营地 来回12公里7：30起身做出发前准备；8：00早餐；9：00领取高能量食物出发前往登顶，食物可随时食用；12：30登顶，拍照留念、留取登顶证明；12：50开始下撤；15：30回到大槽并在营地饮用汤、果真；晚餐前自由活动17：30晚餐。之后自由活动；20：00就寝。晚住帐篷。
2006 –7-28 D5.营地——日隆7：30起床8：00早餐9：00队员开始回撤，后勤组在后收拾集体物资；13：30回到长坪沟口，在长坪饭店吃午餐，餐后分配住宿，然后自由购物、活动时间；17：30晚餐19：00庆功等；之后为自由时间22：00就寝
2006 –7-29 D6.日隆——成都7：30起床；8：00早餐；8：50集合上车回撤；11：30到达卧龙并在此吃午餐；餐后继续回撤；回成都，圆满结束此次登山活动。（可代办登顶证书且费用自理每个人50.00）
2006–7-30 处理善后事宜等
二、团队成员进行此次活动的注意事项
1. 身体方面：
l 临行前请绝对不要熬夜；
l 请绝对不要烟酒过度；
l 最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；
l 注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。
2. 心理方面：
l 也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；
l 坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；
l 不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。
3． 纪律方面：
l 不能带任何多于零食，能带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）；
l 听从带队教练和工作人员的安排，完成整个过程中的项目；
l 整个活动你们要学会自己照顾自己，不要指望有人会帮助你们，教练和工作人员除对你们作一定的指导、后勤服务和必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情；
l 任何人不能把自己的身份带进这个团队，无论老总还是总监还是副总还是中层经理在团队中都是平等的；
l 每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。
三、特别事项：
1、日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前（但不会影响项目的完整性），因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时服务方有权根据实际情况调整项目顺序。
2、客户方负责组织活动的人员请勿将活动内容在学员中提前扩散，以免影响活动效果。
3、尊重所到地的民族习惯以免发生不必要的误会和冲突。
六、教练及保障人员构成：
团队行动指挥：1名
安全保障人员：2名（其中一人兼队医）
工作人员简介：
团队行动指挥：
蒋峻：四川省青年登山队队长，国家一级登山运动员。从事此运动十七年至今，参与行动指挥各个比赛、登山、户外活动及其他探险活动尚未发生任何一次按安全事故。
安全保障人员：另行安排
七、团队行军法则：
1、行军之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你完成全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一定空间，最好相距1至2米的距离。
4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
5、遇到路障、沟坎时清大声提醒“注意路面前方”。
6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来整理衣物、调整挎包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
8、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他，并给他时间休息。
四川青年登山队保留路线的最终解释权
准备阶段：
物资预备：
序号 物资名称 规格 单位 数量 备注
个人、集体装备类
煤气炉 双火头 个 1
煤气罐 个 2
高压锅 口 2
炒锅 口 1
铲、瓢、勺… 套 1
烧水壶 个 1
岩钉 枚 4 备用
路绳 米 100
快挂 把 5
冰锤 把 1
交通类
班车 按人数多少订票
马匹 匹 5 背负公用装备、食品
当地人 人 1 负责客人上山
医疗保障类
消化系统 吗叮林 12片/盒 盒 1
盐酸黄连素 100片/瓶 瓶 1
胃复安 100片/瓶 瓶 1
易蒙停 10片/盒 盒 1
呼吸系统 阿四匹林 100片 瓶 1
抗病毒冲剂 20包/盒 盒 1
芬必得 12片/盒 盒 1
散利痛 24片/盒 盒 1
外用 碘叮 瓶 1
医用棉签 包 1
医用纱布 包 1
云南白药 瓶 2
跌打喷雾剂 瓶 1
邦迪创可贴 100片/盒 盒 1
食品类 （队员15人）
主食类 大米 公斤 15 晚餐、早餐
面 公斤 5 晚餐（备用）
饼干 袋 60 路餐
蔬菜类 土豆 公斤 3
蒜薹或蒜苗 公斤 2
白菜、藕 公斤 4
萝卜 公斤 4
洋葱 公斤 3
粉丝 袋 3
肉 猪肉 公斤 5
腊肉及香肠 公斤 4
饮料 奶粉 1*20 袋 2
果珍 袋 2
调味品类 盐 袋 1
酱油 瓶 1
味精 袋 1
干海椒 袋 1
调和油 桶 1
醋 瓶 1
胡椒面 袋 1
豆腐乳 瓶 6
泡菜或榨菜 袋 12
豆瓣 袋 1
白糖 袋 1
路餐准备情况（队员15人）
队员的自备物品
序号 名称 数量 备注
帐篷 2人共用
睡袋
睡垫 防潮垫
背包55L 1
雨具（最好是防水外套或雨衣） 1
适合户外活动的轻便耐磨的衣物
登山鞋或徒步鞋 千万别穿皮鞋
棉袜 2双 一定要有备用的
防水的证件袋 1 装钱、票据和证件
完好的厚塑料袋 2 装衣物避免进水
防寒衣裤（毛衣、绒衣）
消毒湿巾
自己顽疾的常用药
饭盒 1
个人卫生用品
个人护理用品 从简，且不要带玻璃包装的
小刀 1
手电 1
水壶 1 勿带玻璃制品
防晒霜 1 PF35以上
备用资金 随意 多备些零钱
登山装备 自理
其中费用构成：
攀登二峰预算：所有队员行李统一运输。骑马自费！ （烤羊、酒水自理）。费用公开多退少补大队正式开展行动后费用构成（不含登顶证书费用）1. 车辆及交通运输：客车2. 餐费3. 路途住宿（当地收取、多余退还）4. 帐篷、睡袋、睡垫租用（租金自理） 5. 马匹费用（当地收取）6. 人员劳务费7. 山区门票（当地收取）8. 山区环境保护费（当地收取）9. 保险费用10. 活动组织费此次参加活动人数：15人攀登二峰预计每人 950.00/人/次费用公开多退少补
付款方式：
中国建设银行
蒋峻4367423811540402532报名截止日期：2006年7月21日
电话： 028——13981940353、80901407、89858582
电子邮件信箱：jiangjun_cd@yahoo.com.cn
地址：成都跳伞塔一环路南三段12号201室，四川省登山协会楼上。
由于登山的准备费用较高。请参加的人员预交500.00/每人，其余费用报道集中时补齐。通知方法可用电话等方式，我队将确认。本次活动方案如客户最后接纳，需要授权代表人签字并且加盖具有法律效力的印章确认（因路途较远而无法当面签订，这时将采用邮政快递或其他合法的方式）。经过确认后即成为双方合同，且受到法律保护。合同双方均受此约束。
甲方： 乙方：
签字： 签字：
盖章： 盖章：
年 月 日 年 月 日
(转自 四川青年登山队http://www.57mt.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=5&ID=577 请要参加的朋友去四川青年登山队报名）
哎~~~~安排在旅发会之后就好了。没时间啊
这坐山难度比半脊低，可以不用冰爪、冰稿、高山靴。
那不是转山了哦？
那不是转山了哦？
试一下你就晓得了三。不过有了马驮装备，是要轻松很多。但是天气不好的话，在顶峰下面的垭口附近仍然要加倍小心：那里同样有滑坠的可能。
四姑娘山二峰AA制登山计划
（6日）
【前言】
雄伟的雪山，蓝蓝的天空，青青的草原，幽幽的碧水，静静的山谷。清晨声声鸟啼伴您步出帐篷，踏着朝露，穿过纱一般的迷雾。偶尔几声牛鸣。您新的一天就在山脚下开始。
以群山为伴，与天地为伍。日间彩云相随阳光灿烂，夜幕中星星窃语月光皎洁，帐篷里舒适温暖。这是多么快活逍遥之事。
现在让我们做好出游的准备。一同去领略登山的乐趣。
日程及项目：
地点：在四川省阿坝州小金县日隆镇；
时间：2006年7月24日至7月29日，历时6天5夜。
本次登山比赛所登山峰简介：
四姑娘山 西距成都230公里。座落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处的四姑娘山，是横断山区邛崃山脉的最高峰，海拔6250米。紧连该峰的其它三座山峰名曰三姑娘峰海拔5355米、二姑娘峰5276米、大姑娘峰5025米总称四姑娘群山。
四姑娘山二峰尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，由于他特别的险峻，有幸登顶者寥若晨星。
生态环境原始的四姑娘山，气候垂直变化明显，动植物生存良好，珍贵树种枝繁叶茂，随着季节的变化，斑斓奇花万紫千红，呈现出种种奇丽风采。在这莽莽苍苍的原始森林里，繁衍着憨厚可爱的大熊猫，顽皮的金丝猴等九十余种稀有珍禽异兽。
到四姑娘山登山或旅游，要路经世界保护大熊猫研究中心——卧龙自然保护区。这里群山环抱，奇峰连绵，林高草茂，是大熊猫的天然乐园。
去四姑娘山二峰登山目前约6——7天。
由成都至日隆公路单程约232公里。
登山探险日程安排：
根据到达成都的时间决定是在成都住一晚或直接前往。
7月23日成都集合，食宿自理。
D1.7.24成都——日隆车行单程232公里，如不遇上堵车塌方等因素，需要用时6个小时。
8：00从成都出发，经都江堰、卧龙自然保护区。12：00卧龙用午餐。13：00继续前进，欣赏巴郎山高山花卉的灿烂、高原草甸的神奇，观赏雪山壮景。下午两点半到，晚上住：民宿。
D2.7.25日隆——毛狗洞
9：00出发，为适应山地环境减轻高山反应、大家徒步背负个人简单行李上山作山地适应练习（由牲口运输集体装备、进行山地纵走训练、交流行军知识、团队协作常识、），为登顶做准备，途经锅庄坪、拴虎石、打尖包、鸡棚子等欣赏四姑娘山全景。中午配发路餐，观赏山川月色。到达营地后大家一起动手搭建我们的大本营。举行升旗仪式（主要为国旗等）。晚住：帐篷。
D3.7.26毛狗洞停留
9：00所有队员由教练组带领作登山适应练习，（途中拍一拍相片，欣赏美丽的四姑娘山风光。交流行军知识、团队协作常识、高山病的防御及必要的高山攀登技术）。为登山做准备，最后确定冲顶队员的顺序。晚住：帐篷。
D4.7.27毛狗洞——登顶——毛狗洞
7：00起床，7：30早餐。餐后整理个人装备。9：00整队集合出发冲顶。二姑娘山带有一定专业登山技术的山峰，只要听从指挥，是可以登顶的。需要大家的团结协作，互相帮助。如天气好，还可欣赏到贡嘎山、莲花山、五色山、神山等雪峰。登顶后下撤到营地调整，晚住：帐篷。
D5.7.28毛狗洞——日隆
7：00起床，7：30早餐。餐后整理个人装备。9：00开始下撤，收好所有的行李、物资，清除所有的垃圾。下撤到日隆，在这里放松放松，交流一番登山的感受和技术。安全撤回驻地，举行庆功会等。住：民宿。
D6.7.29日隆——成都
回成都，圆满结束此次登山活动。
所有行动将按照行动计划表执行，由于登山的特殊情况，时间细节方面当然无法绝对的精确，这就要请大家谅解了。
攀登方式：
一．组队队员结构
1. 参加者自愿报名或由单位指定人员。
2. 参加登顶的选手在12人左右（暂定）。
3. 后勤组人员：3——4人（暂定）。
（民工不计在内）
二．为保证此次登山活动的成功率，攀登方案暂定如下：
l 第一阶段：在成都集中；
l 第二阶段：全体人员入驻大本营；
l 第三阶段：队员分两批同时进行攀登，互相协作对方作接应；
l 第四阶段：全体队员集体下撤至日隆休整；
l 第五阶段：回到成都完成登山活动。
四姑娘山区年平均气温℃
30
20 ※ ※ ※ ※
10 ※ ※ ※ ※ ※ ※
0 ※ ※ ※ ※
-10 ※ ※ ※ ※
-20 ※ ※
-30 ※
1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
年气温
行 动 程 序：
时间 事件准备或到达地 执行人 备注
2006–7-22 确定预算方案并支付活动款。确定攀登人数，并报上人员身份证号码购买保险，登山注册费，再次确定人员有无变动确定集合上车地点、时间预定成都——日隆往返汽车车票整理登山露营装备、炊事用具、补充装备等
2006 -7-23 采购登山所需药品等购买大本营所需主食、佐料等与山区联系再次确定向导等事宜。所有物资装车等待出发。再次确定客车接送地点、时间。
2006 -7-24 大队正式展开行动：12人+3人D1.成都——日隆车行单程230公里。8：00从成都出发；12：00卧龙用午餐；13：00继续前进；14：00到达四姑娘山和后勤组会合；14：30安排住宿。之后自由活动；18：00在餐馆用晚餐；19：00集合与后勤组教练、向导协作负责人见面。讲解山区登山所要注意的事项。宣读四川青年登山队环保手则。并进行分组；21：30就寝
2006 -7-25 D2.日隆——毛狗洞营地 14.5公里7：00起床7：30在餐馆用早餐8：20在车场集合，为大家安排协作人员。8：50集体物资安排马匹运输，后勤组先出发前往大槽；9：00领取路餐后出发，为适应山地环境减轻高山反应、大家徒步前往大本营；10：00到达锅庄坪休息拍照；10：50到达朝山坪、拴虎石；12：50在打尖包休息，吃路餐；14：20经过鸡棚子；16：00进入大槽；17：30到达毛狗洞登山营地，分发垃圾袋；18：00在营地吃晚餐；餐后稍事休息，欣赏晚霞。聊聊天、看看花、多饮水不要马上进入帐篷休息，以免高山反应；21：00休息。晚住帐篷
2006 -7-26 D3.营地适应停留7：00起床；7：30早餐；8：00修路队员出发，其他队员休息；10：00所有队员由教练组带领作登山适应练习；中午配发路餐15：00回到营地自由活动；18：00晚餐；21：00就寝。晚住帐篷。
2006 –7-27 D4.营地——轻装登顶——营地 来回12公里7：30起身做出发前准备；8：00早餐；9：00领取高能量食物出发前往登顶，食物可随时食用；12：30登顶，拍照留念、留取登顶证明；12：50开始下撤；15：30回到大槽并在营地饮用汤、果真；晚餐前自由活动17：30晚餐。之后自由活动；20：00就寝。晚住帐篷。
2006 –7-28 D5.营地——日隆7：30起床8：00早餐9：00队员开始回撤，后勤组在后收拾集体物资；13：30回到长坪沟口，在长坪饭店吃午餐，餐后分配住宿，然后自由购物、活动时间；17：30晚餐19：00庆功等；之后为自由时间22：00就寝
2006 –7-29 D6.日隆——成都7：30起床；8：00早餐；8：50集合上车回撤；11：30到达卧龙并在此吃午餐；餐后继续回撤；回成都，圆满结束此次登山活动。（可代办登顶证书且费用自理每个人50.00）
2006–7-30 处理善后事宜等
二、团队成员进行此次活动的注意事项
1. 身体方面：
l 临行前请绝对不要熬夜；
l 请绝对不要烟酒过度；
l 最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动；
l 注意保护自己不要受伤（如扭伤脚踝或拉伤肌肉等）。
2. 心理方面：
l 也许有的人很少户外活动，但不要担心自己，不必害怕，以轻松的心情去面对；
l 坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情，我们无法选择大自然，只能选择我们自己的态度；
l 不是每一时刻你都能在愉快中度过，也许很多时候你会觉得很艰苦。
3． 纪律方面：
l 不能带任何多于零食，能带娱乐用品（如扑克、游戏机、随身听等）；
l 听从带队教练和工作人员的安排，完成整个过程中的项目；
l 整个活动你们要学会自己照顾自己，不要指望有人会帮助你们，教练和工作人员除对你们作一定的指导、后勤服务和必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情；
l 任何人不能把自己的身份带进这个团队，无论老总还是总监还是副总还是中层经理在团队中都是平等的；
l 每个人都必须注意保护环境，任何污染或不爱护环境的行为都是不被允许的。
三、特别事项：
1、日程由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前（但不会影响项目的完整性），因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时服务方有权根据实际情况调整项目顺序。
2、客户方负责组织活动的人员请勿将活动内容在学员中提前扩散，以免影响活动效果。
3、尊重所到地的民族习惯以免发生不必要的误会和冲突。
六、教练及保障人员构成：
团队行动指挥：1名
安全保障人员：2名（其中一人兼队医）
工作人员简介：
团队行动指挥：
蒋峻：四川省青年登山队队长，国家一级登山运动员。从事此运动十七年至今，参与行动指挥各个比赛、登山、户外活动及其他探险活动尚未发生任何一次按安全事故。
安全保障人员：另行安排
七、团队行军法则：
1、行军之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你完成全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一定空间，最好相距1至2米的距离。
4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
5、遇到路障、沟坎时清大声提醒“注意路面前方”。
6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来整理衣物、调整挎包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
8、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他，并给他时间休息。
四川青年登山队保留路线的最终解释权
准备阶段：
物资预备：
序号 物资名称 规格 单位 数量 备注
个人、集体装备类
煤气炉 双火头 个 1
煤气罐 个 2
高压锅 口 2
炒锅 口 1
铲、瓢、勺… 套 1
烧水壶 个 1
岩钉 枚 4 备用
路绳 米 100
快挂 把 5
冰锤 把 1
交通类
班车 按人数多少订票
马匹 匹 5 背负公用装备、食品
当地人 人 1 负责客人上山
医疗保障类
消化系统 吗叮林 12片/盒 盒 1
盐酸黄连素 100片/瓶 瓶 1
胃复安 100片/瓶 瓶 1
易蒙停 10片/盒 盒 1
呼吸系统 阿四匹林 100片 瓶 1
抗病毒冲剂 20包/盒 盒 1
芬必得 12片/盒 盒 1
散利痛 24片/盒 盒 1
外用 碘叮 瓶 1
医用棉签 包 1
医用纱布 包 1
云南白药 瓶 2
跌打喷雾剂 瓶 1
邦迪创可贴 100片/盒 盒 1
食品类 （队员15人）
主食类 大米 公斤 15 晚餐、早餐
面 公斤 5 晚餐（备用）
饼干 袋 60 路餐
蔬菜类 土豆 公斤 3
蒜薹或蒜苗 公斤 2
白菜、藕 公斤 4
萝卜 公斤 4
洋葱 公斤 3
粉丝 袋 3
肉 猪肉 公斤 5
腊肉及香肠 公斤 4
饮料 奶粉 1*20 袋 2
果珍 袋 2
调味品类 盐 袋 1
酱油 瓶 1
味精 袋 1
干海椒 袋 1
调和油 桶 1
醋 瓶 1
胡椒面 袋 1
豆腐乳 瓶 6
泡菜或榨菜 袋 12
豆瓣 袋 1
白糖 袋 1
路餐准备情况（队员15人）
队员的自备物品
序号 名称 数量 备注
帐篷 2人共用
睡袋
睡垫 防潮垫
背包55L 1
雨具（最好是防水外套或雨衣） 1
适合户外活动的轻便耐磨的衣物
登山鞋或徒步鞋 千万别穿皮鞋
棉袜 2双 一定要有备用的
防水的证件袋 1 装钱、票据和证件
完好的厚塑料袋 2 装衣物避免进水
防寒衣裤（毛衣、绒衣）
消毒湿巾
自己顽疾的常用药
饭盒 1
个人卫生用品
个人护理用品 从简，且不要带玻璃包装的
小刀 1
手电 1
水壶 1 勿带玻璃制品
防晒霜 1 PF35以上
备用资金 随意 多备些零钱
登山装备 自理
其中费用构成：
攀登二峰预算：所有队员行李统一运输。骑马自费！ （烤羊、酒水自理）。费用公开多退少补大队正式开展行动后费用构成（不含登顶证书费用）1. 车辆及交通运输：客车2. 餐费3. 路途住宿（当地收取、多余退还）4. 帐篷、睡袋、睡垫租用（租金自理） 5. 马匹费用（当地收取）6. 人员劳务费7. 山区门票（当地收取）8. 山区环境保护费（当地收取）9. 保险费用10. 活动组织费此次参加活动人数：15人攀登二峰预计每人 950.00/人/次费用公开多退少补
付款方式：
中国建设银行
蒋峻4367423811540402532报名截止日期：2006年7月21日
电话： 028——13981940353、80901407、89858582
电子邮件信箱：jiangjun_cd@yahoo.com.cn
地址：成都跳伞塔一环路南三段12号201室，四川省登山协会楼上。
由于登山的准备费用较高。请参加的人员预交500.00/每人，其余费用报道集中时补齐。通知方法可用电话等方式，我队将确认。本次活动方案如客户最后接纳，需要授权代表人签字并且加盖具有法律效力的印章确认（因路途较远而无法当面签订，这时将采用邮政快递或其他合法的方式）。经过确认后即成为双方合同，且受到法律保护。合同双方均受此约束。
甲方： 乙方：
签字： 签字：
盖章： 盖章：
年 月 日 年 月 日
(转自 四川青年登山队http://www.57mt.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=5&ID=577 请要参加的朋友去四川青年登山队报名）
哎~~~~安排在旅发会之后就好了。没时间啊
这坐山难度比半脊低，可以不用冰爪、冰稿、高山靴。
那不是转山了哦？
那不是转山了哦？
试一下你就晓得了三。不过有了马驮装备，是要轻松很多。但是天气不好的话，在顶峰下面的垭口附近仍然要加倍小心：那里同样有滑坠的可能。